เครดิต: AllSwellHunker อาจได้รับค่าตอบแทนผ่านลิงค์พันธมิตรในเรื่องนี้
มันน่าทึ่งที่การนอนหลับฝันดีสามารถทำได้ นอกเหนือจากการเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณแล้วมันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีความคมชัดมีประสิทธิผลและพร้อมที่จะทำงานต่อวัน ขอแนะนำให้ผู้ใหญ่นอนหลับเจ็ดถึงแปดชั่วโมง แต่ - แฟลชข่าว - ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยได้อะไรมากนัก
ในความเป็นจริงตามการสำรวจโดย บริษัท ที่นอน Zinus ชาวอเมริกันส่วนใหญ่ได้รับเพียง 6.4 ชั่วโมงของการปิดตาในแต่ละคืน หลังจากสำรวจ 5,000 คนในสหรัฐอเมริกาเพื่อศึกษารูปแบบการนอนหลับ Zinus พบว่าหนึ่งในสามของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าการอดนอนเป็นเรื่องที่ทำให้พวกเขาเครียดมากที่สุดในขณะที่สองในห้าคนไม่มีความสุขกับพฤติกรรมการนอนโดยรวม
ใส่: ที่นอนที่ดี โชคดีที่มีที่นอนคุณภาพจำนวนมากในราคาที่แตกต่างกัน นี่คือ 8 จากอันดับต้น ๆ ที่คุณสามารถซื้อออนไลน์ได้
Allswell Luxe Hybrid เริ่มต้นที่ $ 545 (เต็ม)
เครดิต: AllswellNectar Memory Foam Mattress เริ่มต้นที่ $ 219.99 (เต็ม)
เครดิต: AmazonCasper Mattress เริ่มต้นที่ $ 895 (เต็ม)
เครดิต: แคสเปอร์Spa Sensations โดย Zinus ที่นอนเมมโมรี่โฟมขนาด 6 นิ้วเริ่มต้นที่ $ 149.00 $ 99.00 (เต็ม)
เครดิต: Walmartโมเดิร์น Sleep Cool Gel เจล Ventilated Gel Memory Foam ที่นอน 8 นิ้วเริ่มต้นที่ 120.18 เหรียญสหรัฐ
เครดิต: Walmartที่นอนเมโมรี่โฟม Live & Sleep Classic เริ่มต้นที่ $ 199.95 (เต็ม)
เครดิต: AmazonAvocado Green Mattress เริ่มต้นที่ $ 959 (แฝด)
เครดิต: อะโวคาโดที่นอนเดิมของ Tuft & Needle เริ่มต้นที่ $ 495 (เต็ม)
เครดิต: Tuft & Needle
