เครดิต: SolStock / E + / GettyImages ให้บ้านของคุณสะอาดและมีสุขภาพดีด้วยการเปลี่ยนแปลงการดูแลทำความสะอาดง่ายๆน่าแปลกที่สิ่งของบางอย่างที่เรานำเข้ามาในบ้านของเราเพื่อปรับปรุงชีวิตของเราสามารถทำร้ายเราได้จริง ตัวอย่างเช่นน้ำยาทำความสะอาดที่ใช้ในครัวเรือนหลายสูตรเพื่อให้บ้านของเราปลอดจากเชื้อโรคและสิ่งสกปรกอาจเป็นอันตรายเมื่อผิดพลาด อาจเห็นได้ชัดน้อยลงแม้แต่ฟองน้ำครัวที่แพร่หลายก็อาจทำอันตรายมากกว่าดี ลองมาดูรายการย่อของสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อาจอยู่ในบ้านของคุณและพิจารณาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เริ่มจากกลิ่นหอมที่น่ารักที่อาจก่อให้เกิดมลพิษในอากาศของคุณ
เทียนหอม
ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวพวกเราหลายคนพบความสะดวกสบายในแสงเทียนที่อบอุ่นและกลิ่นหอมของเครื่องเทศป่าไม้หรือดอกไม้ การใช้เทียนหอมเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามหากคุณเผาเทียนเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะใกล้คุณภาพอากาศจะกลายเป็นสิ่งสกปรกและเขม่า นั่นเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เมื่อคุณกำลังจุดเทียนให้วางไว้ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทหรือใช้พัดลม นอกจากนี้เมื่อคุณเปลี่ยนไส้กรองเตาให้ตรวจสอบการสะสมเขม่าดำ นั่นเป็นตัวบ่งชี้แน่นอนว่ามีเขม่าในอากาศมากเกินไป เป็นอีกทางเลือกหนึ่งให้เผาเทียนที่ไม่มีแอลกอฮอล์ที่ทำให้เกิดเขม่าน้อยหรือใช้เทียนที่ใช้แบตเตอรี่ซึ่งเลียนแบบเปลวไฟที่อ่อนนุ่ม
อากาศสดชื่น
น้ำหอมมีพลังเพราะสมองของเราเชื่อมโยงกลิ่นเข้ากับความทรงจำของผู้คนเหตุการณ์และสถานที่ต่างๆ ตัวอย่างเช่นกลิ่นของไลแลคอาจส่งคุณไปยังสวนของคนพิเศษทันที ดังนั้นการวางเครื่องฟอกอากาศไว้ในบ้านของคุณจึงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเชื่อมต่อกับความทรงจำที่ชื่นชอบ อย่างไรก็ตาม fresheners อากาศสามารถประกอบด้วยฟอร์มาลดีไฮด์, phthalates หรือเบนซิน จำนวนเล็กน้อยที่ปล่อยออกมาในบ้านที่มีการระบายอากาศที่ดีนั้นไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพในทันที แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาจมีผลเสียทำให้เกิดอาการปวดหัวหรือคลื่นไส้และพวกเขาสามารถทำให้รุนแรงขึ้น วิธีธรรมชาติในการทำให้อากาศภายในอาคารสดชื่นขึ้นเพียงแค่เปิดหน้าต่าง มิฉะนั้นลองเพิ่มน้ำหอมด้วยการฉีดหรือกระจายน้ำมันหอมระเหยออร์แกนิก
น้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือน
เครดิต: Carol Yepes / Moment / GettyImages จัดเก็บน้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือนอย่างปลอดภัยเพื่อป้องกันพิษจากอุบัติเหตุและการเผาไหม้ของสารเคมีสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเป็นพิษจากอุบัติเหตุในเด็กคือน้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือน เพื่อป้องกันการเป็นพิษให้เก็บน้ำยาทำความสะอาดไว้บนชั้นสูงหรือใช้กุญแจนิรภัยสำหรับเด็ก แม้ว่าคุณจะไม่มีลูกก็ตามให้ใช้ความระมัดระวังในการเก็บผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อเตรียมความพร้อมถ้าเด็กไปเยี่ยมบ้านของคุณ เพื่อลดความเสี่ยงของการเป็นพิษหรือการสัมผัสกับสารทำความสะอาดที่รุนแรงอย่างแท้จริงให้ลองใช้น้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติในบ้านของคุณ
บางครั้งมันยากที่จะรู้ว่าผลิตภัณฑ์ใดก่อให้เกิดปัญหาอย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่นตำนานเมืองหนึ่งอ้างว่าSwiffer® WetJet ™ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงต่อสุนัขและแมว อย่างไรก็ตามนักพิษวิทยาสัตวแพทย์ที่ American Society เพื่อป้องกันการทารุณกรรมสัตว์ได้ทบทวนข้อเรียกร้องและประกาศว่าส่วนผสมมีความปลอดภัยในการใช้กับสัตว์เลี้ยง ในความเป็นจริงแม้ว่าสัตว์เลี้ยงจะดื่มสารละลายจำนวนมากพวกเขาก็จะประสบกับปัญหาลำไส้เล็กชั่วคราว รายการต่อไปนี้แสดงให้เห็นถึงอันตรายต่อสุขภาพที่แท้จริง
น้ำยาทำความสะอาดกัดกร่อน
ผู้คนมักจะเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของสารกัดกร่อนเช่นสารฟอกขาวที่เผาเนื้อเยื่อที่มีชีวิตด้วยสารเคมีเพราะมันมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามน้ำยาทำความสะอาดปลอดสารพิษที่ไม่พึ่งพาส่วนผสมนั้นมีอยู่
เครดิต: วิธีการ บริษัท บางแห่งกำหนดสูตรผลิตภัณฑ์ด้วยส่วนผสมที่ไม่เป็นพิษเช่นกรดซิตริกมากกว่าสารฟอกขาวบ้านของเราจึงปลอดภัยกว่าและมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยที่สุดแพ็คเก็ตผงซักฟอกแบบใช้ครั้งเดียว
น่าเสียดายที่อันตรายที่เกิดขึ้นจากความรู้สึกไวเป็นเรื่องจริง: วัยรุ่นถูกกัดเป็นแพ็คเก็ตผงซักฟอกแบบใช้ครั้งเดียวแบบกัดกร่อน (pods) ในขณะที่ถูกบันทึกลงในวิดีโอหรือสตรีมแบบสดๆ ถึงกระนั้นเด็กเล็กก็ยังได้รับบาดเจ็บจากการฉีกเสื้อผ้าที่ล้างแล้วและถุงล้างจาน ในความเป็นจริงเด็กหลายคนเสียชีวิตหลังจากกินแพ็คเก็ตผงซักฟอกที่พวกเขาเข้าใจผิดว่าเป็นขนม ต้องวางฝักผงซักฟอกให้พ้นสายตาและเอื้อมมือเด็กและเก็บไว้ในภาชนะเดิมพร้อมฝาล็อคความปลอดภัยของเด็ก เป็นทางเลือกซื้อของเหลวบรรจุขวดหรือผงซักฟอกแห้งเพราะพิษจากอุบัติเหตุเป็นเรื่องธรรมดามากน้อย เนื้อหายังคงกัดกร่อนและต้องการการจัดเก็บอย่างระมัดระวัง แม้กระนั้นพวกเขาก็ไม่ได้ล่อลวงเด็ก
เครดิต: Kerkez / iStock / GettyImagesStore ผงซักฟอกซักผ้าให้พ้นสายตาและไปถึงเด็กสารแอมโมเนีย
น้ำยาทำความสะอาดที่มีแอมโมเนียเข้มข้นสูงจะทำให้จมูกลำคอและปอดระคายเคืองเมื่อสูดดมควันและพวกเขาเผาไหม้ผิวหนังและตาเมื่อสัมผัส โดยทั่วไปน้ำยาทำความสะอาดบ้านมีความเข้มข้นของแอมโมเนียลดลงเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดปฏิกิริยา แต่ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ด้วยความระมัดระวังในห้องที่มีการระบายอากาศดีหรือใช้น้ำส้มสายชูสีขาวเป็นทางเลือก
คลอรีนฟอกขาว
คลอรีนฟอกสีเป็นผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นจากโซเดียมไฮโปคลอไรต์และโซเดียมไฮดรอกไซด์ มันไม่ได้ทำจากคลอรีนธาตุซึ่งเป็นกรดที่แข็งแกร่งมาก โดยทั่วไปคนใช้สารฟอกขาวคลอรีนในขณะที่ซักเสื้อผ้าหรือฆ่าเชื้อพื้นผิวห้องครัวและห้องน้ำ เมื่อใช้สารฟอกขาวหรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารฟอกขาวให้ทำตามคำแนะนำที่พิมพ์บนฉลาก มากขึ้นคือ ไม่ ดีกว่า! ในการฆ่าเชื้อพื้นผิวห้องครัวเจือจางสารฟอกขาวเพียงหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแกลลอน เก็บสารฟอกขาวให้ห่างจากเด็ก ๆ ในตู้ที่ล็อคด้วยความปลอดภัยเพราะสารฟอกขาวเป็นส่วนผสมที่พบได้บ่อยที่สุดที่เป็นอันตรายต่อเด็ก สารฟอกขาว ได้แก่ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เบกกิ้งโซดาน้ำส้มสายชูขาวและน้ำมะนาว
ขวดสเปรย์
ในปี 2010 น้ำยาทำความสะอาดที่ใช้ในครัวเรือนในขวดสเปรย์โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีสารฟอกขาวทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อเด็กมากที่สุด หากฉลากมีคำแนะนำสำหรับการโทรควบคุมพิษหรือการรักษาฉุกเฉินให้พิจารณาว่าเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการค้นหาน้ำยาทำความสะอาดทางเลือกที่มีส่วนผสมที่ปลอดภัยกว่าเช่นที่ระบุว่าเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าโดย United States Environmental Protection Agency หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดที่มีหัวฉีดสเปรย์และเก็บน้ำยาทำความสะอาดไว้ในบรรจุภัณฑ์เดิมเสมอ
เครดิต: สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมหน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกาประเมินผลิตภัณฑ์และผลิตภัณฑ์ที่ตรงตามมาตรฐานสำหรับครอบครัวและสัตว์เลี้ยงที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นจะได้รับฉลากปลอดภัยทางเลือกที่ปลอดภัยอาหารเป็นพิษ
ความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารยี่สิบเปอร์เซ็นต์เป็นผลมาจากอาหารที่เราเตรียมและกินในบ้านของเรา ป้องกันการปนเปื้อนด้วยการเก็บอาหารอย่างเหมาะสมและออกกำลังกายอย่างระมัดระวังในระหว่างการขนย้ายและการเตรียมการ ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังการจัดการอาหาร ใช้เขียงสองอันแยกกันหนึ่งอันสำหรับเนื้อดิบและอีกอันสำหรับผลไม้และผัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งจดบันทึกรายการครัวทั่วไปดังต่อไปนี้ที่ปิดบังแบคทีเรียที่เป็นอันตรายแล้วทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง
ครัวฟองน้ำ
ฟองน้ำครัวมีปริมาณแบคทีเรียที่ใช้งานมากที่สุดในบ้านทั้งหลัง พวกเขามีแนวโน้มที่จะรวบรวมแบคทีเรียจากพื้นผิวห้องครัวฟักไข่พวกเขาแล้วแพร่เชื้อแบคทีเรียกลับสู่พื้นผิวห้องครัว จากนั้นแบคทีเรียสามารถเข้าสู่ร่างกายมนุษย์จากอาหารหรือมือที่ปนเปื้อน เพื่อลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยให้ใช้ผ้าขนหนูกระดาษแทนฟองน้ำเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวหลังการปรุงอาหาร คุณสามารถฆ่าเชื้อฟองน้ำที่ใช้ล้างจานได้ แต่หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ให้แทนที่เพราะการฆ่าเชื้อนั้นไม่มีประสิทธิภาพอีกต่อไป ใช้หนึ่งในวิธีการต่อไปนี้เพื่อฆ่าเชื้อฟองน้ำ
- วางฟองน้ำในกระทะที่มีน้ำเดือดปิดกระทะและต้มเป็นเวลาห้านาที
- เปียกฟองน้ำด้วยน้ำและอุ่นไมโครเวฟด้วยความร้อนสูงเป็นเวลาหนึ่งนาที (ฟองน้ำขัดผิว) หรือสองนาที (ฟองน้ำเซลลูโลส) ใช้ความระมัดระวังเมื่อถอดฟองน้ำร้อนออกจากเตาไมโครเวฟ (โปรดทราบว่าฟองน้ำบางตัวสามารถเผาไหม้ในเตาไมโครเวฟกำลังสูง)
- เพิ่มฟองน้ำลงในเครื่องล้างจานตามปกติและใช้ตัวเลือก Heat Dry
- แช่ฟองน้ำในน้ำส้มสายชูสีขาวที่มีความแข็งแรงสมบูรณ์แล้วเป็นเวลาห้านาทีแล้วล้างออก
เครดิต: Agnieszka Marcinska / EyeEm / EyeEm / GettyImagesA ฟองน้ำสำหรับห้องครัวจำเป็นต้องได้รับการฆ่าเชื้อทุกวันและเปลี่ยนใหม่ทุกสัปดาห์ตู้เย็น
กระแทกแดกดันตู้เย็นที่ออกแบบมาเพื่อเก็บอาหารอย่างปลอดภัยสามารถปิดบัง E. coli, แซลมอนเนลล่า, listeria, ยีสต์และรา ทำตามคำแนะนำของผู้ผลิตตู้เย็นสำหรับการทำความสะอาดรุ่นของคุณเป็นประจำ
- ช่องเนื้อ: เนื้อดิบสัตว์ปีกอาหารทะเลและอาหารพร้อมรับประทานจะสัมผัสโดยตรงกับแต่ละอื่น ๆ และช่องตัวเอง เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของการปนเปื้อนให้เก็บเนื้อสัตว์ทั้งหมดไว้ในช่องเก็บเนื้อแยกจากอาหารแช่เย็นอื่น ๆ และทำความสะอาดช่องเป็นประจำ โดยทั่วไปจะพบจุลินทรีย์ 5 ชนิด ได้แก่ E. coli, salmonella, listeria, ยีสต์และรา
- ช่องผัก: ผักผลไม้สดโดยเฉพาะอย่างยิ่งใบดิบเป็นแหล่งที่ใหญ่ที่สุดของการเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหาร คุณต้องล้างผลิตผลและช่องเก็บของ ช่องนี้มักถูกปนเปื้อนด้วยเชื้อ Salmonella, listeria, ยีสต์และรา
- น้ำแข็งและตู้น้ำ: ยีสต์และราพบว่าสภาพอากาศเอื้ออำนวยที่จะเติบโตในพื้นที่เหล่านี้ เมื่อเพิ่มเข้าไปในอาหารหรือเครื่องดื่มพวกเขาจะเสียเร็วขึ้น
- ซีลประตูตู้เย็น: แมวน้ำประตูมักจะปิดบังลิสเตียยีสต์และรา
เครดิต: millann / iStock / GettyImages ป้องกันอาหารเป็นพิษโดยปฏิบัติตามแนวทางสุขาภิบาลสำหรับเครื่องใช้ในบ้านและเครื่องใช้เครื่องใช้ในครัวและภาชนะเก็บของ
- ไม้พายยาง: หากไม้พายแยกออกเป็นสองชิ้นให้แยกออกจากกันทุกครั้งที่ทำความสะอาด ไม้พายยางสามารถปิดบังเชื้อ E. coli, ยีสต์และราได้
- ที่เปิดกระป๋อง: ล้างทุกครั้งหลังใช้ มันสามารถปิดบัง E. coli, Salmonella, ยีสต์และรา
- เครื่องตัดพิซซ่า: ล้างออกให้สะอาดหลังการใช้งาน มันสามารถปิดบัง E. coli, ยีสต์และราได้
- ภาชนะเก็บอาหาร ด้วยซีลยาง: ล้างและแห้งให้ทั่วหลังการใช้งานทุกครั้ง แมวน้ำสามารถปิดบังเชื้อ Salmonella, ยีสต์และราได้
เครื่องปั่น
เครื่องปั่นเป็นหนึ่งในรายการที่มีเชื้อโรคมากที่สุดในครัวของคุณเพราะปะเก็นมักจะไม่ได้รับการทำความสะอาดและทำให้แห้ง มันสามารถปิดบัง E. coli, Salmonella, ยีสต์และรา
วิตามินอาหารเสริมและยารักษาโรค
เด็กเล็กกำลังรับประทานยาตามใบสั่งแพทย์วิตามินและอาหารเสริมสุขภาพโดยไม่ตั้งใจมากขึ้นทำให้เกิดพิษจากยา คำตอบที่ชัดเจนคือเก็บสารเหล่านี้ไว้ในตู้เสื้อผ้าที่พ้นมือเด็กและได้รับการปกป้องด้วยกุญแจล็อคเพื่อความปลอดภัย ควรเลือกตู้ในห้องครัวมากกว่าห้องนอนหรือห้องน้ำที่เด็กไม่ได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิด เก็บยาและแคปซูลไว้ในบรรจุภัณฑ์ที่ป้องกันเด็กได้
เครดิต: grThirteen / iStock / GettyImages เด็กมักสับสนวิตามินอาหารเสริมและยาด้วยลูกอมพืชบ้าน
houseplants เป็นที่นิยมเพราะพวกเขาเพิ่มความงามตามธรรมชาติและยังสามารถทำความสะอาดภายในอากาศ อย่างไรก็ตามพืชบางชนิดเป็นพิษต่อสัตว์เลี้ยงและผู้คนหากพวกเขากำลังกลืนกิน
- หลอดสปริงจำนวนมากเช่น แดฟโฟดิเป็นพิษถ้ากินเข้าไป เด็กสามารถเข้าใจหลอดไฟได้ง่ายสำหรับหัวหอมหรือหอมแดง การกลืนกินทำให้เกิดปัญหากระเพาะอาหารอย่างรุนแรง, การเต้นของหัวใจผิดปกติ, ความดันโลหิตสูง, และแม้แต่ความตาย
- อีสเตอร์ลิลลี่ เป็นพิษสูงสำหรับแมว การรับประทานแม้แต่ปริมาณเล็กน้อยอาจทำให้ไตล้มเหลวและตายได้ อย่างไรก็ตามพืชไม่เป็นพิษต่อมนุษย์
- ลิลลี่สันติภาพ เป็นพิษหากกินในปริมาณมาก วางให้ห่างจากสัตว์เลี้ยงหรือเด็กเล็ก
- ทุกส่วนของ สาคู เป็นพิษต่อคนและสัตว์เลี้ยงเมื่อติดเครื่อง อาการรวมถึงการอาเจียนและท้องเสียและอาจทำให้ตับวาย
- ต้นยี่โถ เป็นไม้พุ่มดอกในร่มที่เป็นที่นิยม ชิ้นส่วนทั้งหมดมีพิษร้ายแรงมากและอาจถึงแก่ชีวิตหากกินเข้าไป ระวังในระหว่างการตัดแต่งกิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการกลืนนมโดยไม่ได้ตั้งใจ
- ภาษาอังกฤษ อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงหากผู้คนและสัตว์เลี้ยงติดเครื่องในปริมาณมาก อาการรวมถึงการระคายเคืองผิวหนัง, คอไหม้, ไข้และผื่น เนื่องจากพืชมีแนวโน้มที่จะติดตามให้สูงจากพื้นดิน
- Philodendrons และ Pothos เป็นพืชเถาที่นิยมมากที่เป็นพิษต่อมนุษย์และสัตว์เลี้ยงเมื่อกิน อาการรวมถึงริมฝีปากบวมลิ้นและคอรวมถึงการอาเจียนและท้องร่วง ให้พืชอยู่สูงจากพื้น
- Dieffenbachia เป็นกระถางร่วมเพราะเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแสงน้อย โชคไม่ดีที่ถ้ากินน้ำนมเข้าไปจะทำให้ลิ้นไหม้และบวมอย่างเป็นอันตราย จำนวนมากอาจเป็นอันตรายถึงคนและสัตว์เลี้ยง
เครดิต: Bachman's dieffenbachia เป็นตัวอย่างของ houseplant ที่เป็นที่นิยมซึ่งมีความเสี่ยงต่อสัตว์เลี้ยงและเด็ก ๆ ที่ถูกล่อลวงให้กินใบไม้และลำต้นปุ่มแบตเตอรี่
น่าแปลกที่คนทุกวัยได้รับพิษจากการกลืนแบตเตอรี่ปุ่มเช่นที่ใช้ในการ์ดอวยพรของเล่นและอุปกรณ์พกพาอื่น ๆ เด็กเล็กยังใส่พวกเขาในจมูกและหูของพวกเขา เมื่อกลืนเข้าไปแบตเตอรี่จะถูกเผาผลาญอย่างรวดเร็วผ่านทางเดินหายใจเข้าไปในหัวใจและช่องอก เมื่อถอดแบตเตอรี่ออกแล้วการเกิดแผลเป็นอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาวและบางคนเสียชีวิต เพื่อเป็นการป้องกันอย่าให้บัตรอวยพรเด็กเล็กที่บรรจุแบตเตอรี่และเก็บแบตเตอรี่ให้พ้นมือเด็ก
สารกำจัดศัตรูพืช
สารกำจัดศัตรูพืชในครัวเรือนรวมถึงยาไล่แมลงหมัดและเห็บขับไล่สำหรับสัตว์เลี้ยงเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการวางยาพิษในวัยเด็ก ทำตามคำแนะนำบนฉลากและล้างมือให้สะอาดหลังจากใช้ยาฆ่าแมลง เก็บผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไว้ในตู้ให้พ้นมือเด็ก
เครดิต: jamesjoong / iStock / GettyImages เก็บยาของสัตว์เลี้ยงของคุณและหมัดและเห็บแชมพูแชมพูและไล่จากการเข้าถึงของเด็ก
