หากคุณมีอาการปวดหลังปวดข้อกระดูกหรือปวดกล้ามเนื้อคุณอาจกำลังคิดว่าเป็นที่นอนน้ำ ประโยชน์ด้านการรักษานอกเหนือจากการนอนไม่หลับในอดีตหลายคนกล่าวว่าที่นอนน้ำให้ประสบการณ์การนอนหลับที่ดีขึ้น - และมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่แน่นอนที่จะได้รับจากการนอนหลับคืนที่ดี ในขณะที่คุณประเมินข้อดีข้อเสียของที่นอนน้ำอย่าปล่อยให้ราคาของเครื่องปรับอากาศเป็นปัจจัย คุณสามารถสร้างเครื่องปรับสภาพน้ำของคุณเองและรับประโยชน์จากครีมนวดที่ซื้อตามร้านค้าซึ่งเป็นสาเหตุของการเติบโตของสาหร่ายและแบคทีเรีย
เครดิต: michaeljung / iStock / Getty ImagesA การแช่น้ำร้อนอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบได้ขั้นตอนที่ 1
ตรวจสอบจำนวนน้ำที่นอนของคุณ คุณจะต้องใช้ครีมนวดประมาณหนึ่งในสี่ของทุก ๆ 100 แกลลอนน้ำ
ขั้นตอนที่ 2
เทน้ำกลั่น 8 ถ้วยลงในภาชนะที่มีขนาดใหญ่ เพิ่มสองในสามของถ้วยโซเดียมไธโอซัลเฟตซึ่งสภาพน้ำโดยการเอาสารเคมีออกจากมัน อีกวิธีหนึ่งคือคุณสามารถใช้โซเดียมไฮดรอกซีเมทามีนซัลเฟต วางฝาบนภาชนะแล้วเขย่าให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 3
เทครีมนวดสดใหม่ลงในที่นอนที่เติมน้ำทุก ๆ หกเดือนเพื่อให้น้ำอยู่ในสภาพดี สร้างชุด waterbed ปรับอากาศแบบโฮมเมดชุดใหม่สำหรับแต่ละแอปพลิเคชัน
