มีบางสิ่งที่ผ่อนคลายกว่านั่งอยู่ในบรรยากาศสบาย ๆ ของห้องซาวน่าปล่อยให้ความร้อนแห้งซึมสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนของคุณ ผู้ใช้ซาวน่าสามารถสูญเสียเหงื่อได้มากถึงหนึ่งครั้งและการใช้ซาวน่าช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยเช่นความเจ็บปวดโรคหอบหืดและโรคสะเก็ดเงิน โชคดีที่คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินก้อนใหญ่เป็นประจำสำหรับวันสปา คุณสามารถนำประโยชน์ของห้องซาวน่ามาที่บ้านของคุณ
คุณสร้างซาวน่าของคุณได้ที่ไหน
ห้องซาวน่าในบ้านสามารถตั้งอยู่นอกบ้านของคุณเป็นอาคารแยกหรือโรงเก็บของหรือในบ้านของคุณ คุณสามารถเปลี่ยนห้องว่างเป็นสปาหรือสร้างห้องในห้องน้ำของคุณ ซาวน่าสามารถให้เพียงอบไอน้ำหรือสามารถรวมฝักบัวอาบน้ำห้องอบไอน้ำและ / หรือส่วนประกอบการนวด ในขณะที่ห้องซาวน่าในบ้านจะถูก จำกัด ด้วยรูปทรงของห้อง แต่ความเป็นไปได้ไม่มี จำกัด กับห้องซาวน่ากลางแจ้ง ห้องซาวน่าสามารถมีรูปร่างเหมือนเพิงหรือบ้านเรือนรูปทรงกระบอกหรือติดกับล้อจักรยานเพื่อเพิ่มความคล่องตัว คุณสามารถใช้แหล่งพลังงานที่หลากหลายเมื่อสร้างห้องซาวน่าของคุณ แต่โปรดทราบว่าแหล่งพลังงานไม่เหมาะสำหรับสถานที่ซาวน่าทั้งหมด ห้องซาวน่าสามารถขับเคลื่อนด้วยไม้ก๊าซหรือความร้อนในลักษณะที่คล้ายกับดวงอาทิตย์ชนิดหนึ่งที่รู้จักกันในชื่อซาวน่าอินฟาเรด (หลังที่ดีที่สุดสร้างขึ้นด้านนอกเพื่อให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม)
สิ่งที่คุณจะต้องสร้างซาวน่า?
เมื่อคุณตัดสินใจว่าจะสร้างซาวน่าในร่มหรือกลางแจ้งขั้นตอนต่อไปคือการเตรียมพื้นที่ก่อสร้าง หากคุณกำลังสร้างห้องซาวน่าในอาคารคุณจะต้องลบ drywall ทั้งหมดออกจากห้องและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีพื้นที่ทนไม่ได้หรือไม่ซึมผ่านซึ่งทำจากกระเบื้องหรือซีเมนต์ สำหรับห้องซาวน่ากลางแจ้งคุณจะต้องมีรากฐานที่มั่นคงซึ่งคุณจะต้องสร้างโครงไม้ซีดาร์ โครงสร้างนี้จะต้องมีจุดระบายอากาศในพื้นเพดานและเหนือเครื่องทำความร้อน
การเดินสายจำเป็นต้องติดตั้งไฟในห้องซาวน่าและคุณจะต้องมีท่อระบายน้ำเพื่อระบายความชื้นออกจากห้อง คุณควรจ้างช่างไฟฟ้าและช่างประปาหากคุณไม่มีประสบการณ์ในพื้นที่เหล่านั้น
การควบคุมอุณหภูมิยังมีความสำคัญเมื่อสร้างห้องซาวน่าซึ่งเป็นวิธีการจัดการค่าใช้จ่ายในการดำเนินงานและเพื่อให้แน่ใจว่าซาวน่าของคุณจะไม่ละเมิดต่อส่วนที่เหลือของบ้านของคุณเป็นอุณหภูมิที่สบาย เนื่องจากความร้อนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับห้องซาวน่าคุณจะต้องติดตั้งฟอยล์บนผนังทุกด้านเพื่อเป็นฉนวน สิ่งนี้ยังคงรักษาความร้อนเอาไว้ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องใช้มากกว่าที่คุณต้องการ หินซาวน่าและฮีทเตอร์ส่วนกลางเป็นส่วนหนึ่งของการควบคุมอุณหภูมิภายในห้องซาวน่าของคุณและทำให้ความชื้นแห้ง ตัวดูดซับไอสามารถป้องกันความชื้นจากการหลบหนีจากห้องซาวน่าและถูกดูดซึมเข้าสู่ส่วนที่เหลือของบ้านของคุณ
การติดตั้งไม้ซีดาร์ (หรือไม้เนื้ออ่อน), ม้านั่ง, ตกแต่ง, พื้นและประตูควรเป็นขั้นตอนสุดท้ายของคุณ บัญชีรายชื่อ Cedar ยังช่วยให้ห้องซาวน่าของคุณแห้งระหว่างการใช้งาน ประตูควรเปิดออกด้วยการเปิดห้องซาวน่าเพื่อดักจับความร้อนและความชื้น ม้านั่งควรมีความแข็งแรงและสามารถรองรับน้ำหนักของใครก็ตามที่ใช้มัน พื้นสามารถเพิ่มได้ทุกที่ในห้องซาวน่าของคุณและชุดอุปกรณ์ซาวน่าจำนวนมากมีแผงพื้นแบบถอดได้ที่ให้ผู้ใช้และผู้สร้างมีความยืดหยุ่นในการทำความสะอาด
คำแนะนำนี้ส่วนใหญ่ยังเหมือนกันสำหรับห้องซาวน่ากลางแจ้ง อย่างไรก็ตามแน่นอนคุณจะต้องจัดลำดับความสำคัญของโครงสร้างห้องซาวน่าก่อนเพื่อให้มีกรอบที่แข็งแกร่งและรากฐานที่แข็งแกร่ง
สิ่งอื่นที่ต้องจำ
ในขณะที่การสร้างห้องซาวน่านั้นมีหลายขั้นตอน แต่ก็เป็นเรื่องง่ายสำหรับ DIYer ที่มีความชำนาญหากคุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ มันคุ้มค่าที่จะนึกถึงห้องซาวน่าที่มีราคาแพง ชุดสร้างง่ายเริ่มต้นที่ประมาณ $ 2,000 และยิ่งซาวน่าของคุณกำหนดเองก็จะยิ่งเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ซาวน่ายังเหมาะสำหรับการพักผ่อนดังนั้นควรสร้างห้องซาวน่าไว้ในบริเวณที่ไม่มีการจราจรหรือเสียงรบกวน คุณควรพิจารณาความอดทนต่อความร้อนของคุณเมื่อตัดสินใจระหว่างซาวน่าแบบอินฟราเรดกับซาวน่าแบบดั้งเดิมโดยทั่วไปซาวน่าอินฟราเรดจะปล่อยอุณหภูมิต่ำกว่า
