เครดิต: Dabitoหากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวเย็นคุณจะรู้สึกว่าฟ้าอย่างน้อยเดือนมกราคม คุณไม่ได้รับวิตามินดีเท่าที่ควร เมื่อไม่นานมานี้ผู้ใช้ชาวแคนาดา Reddit ได้สอบถามเกี่ยวกับการตกแต่งที่ช่วยให้เอาชนะบลูส์ในช่วงฤดูหนาวและเพื่อน Redditors มีเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บ้าง
เครดิต: Reddit"เฮ้พวกฉันอาศัยอยู่ในมอนทรีออลแคนาดาและฤดูหนาวที่รุนแรงต้นไม้ตายแล้วเราถูกล้อมรอบด้วยสีเทาและสีขาวทั่วและบางครั้งเราไม่เห็นดวงอาทิตย์เป็นเวลาหลายสัปดาห์และสัปดาห์และสัปดาห์เราอยู่ในกระบวนการ การออกแบบห้องนอนแบนหนึ่งห้องกับแฟนของฉันและเราสงสัยว่าถ้าคุณมีเคล็ดลับสำหรับเราในการสร้างบ้าน "ต่อต้านความหดหู่" มันเกี่ยวกับสีและยิ่งเราใช้ดีกว่ามันเป็นเรื่องของเฟอร์นิเจอร์ (ไม้แทน โลหะ) ยินดีต้อนรับทุกคำแนะนำ "
อ่านต่อไปเพื่อฟังสิ่งที่พวกเขาพูด:
1. ธีม Jungalow
เครดิต: Dabito
เครดิต: Reddit"เสียงเหมือน y'all อาจได้รับประโยชน์จากการตกแต่งอพาร์ทเมนต์ของคุณในธีม Jungalow (SFW, ฉันสัญญา, ฮ่าฮ่า) พืชจำนวนมากอบอุ่นสบายเป็นกันเองและมีสีสันนอกจากนี้เนื่องจากเสียงนี้ดูเหมือนว่าเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อ คุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณทุกวันมันอาจคุ้มค่าที่จะลงทุนกับการบำบัดด้วยแสงไม่มีความคิดว่านี่คือสิ่งที่ดีที่สุด แต่นี่เป็นตัวอย่างมันอาจช่วยให้คุณรับมือกับวันที่น่าเบื่อและต่ำ แสง."
2. การบำบัดด้วยแสง
เครดิต: Reddit"ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่ป่วยหนักมากและสาบานด้วยการบำบัดด้วยแสงใช้วิตามินดีของคุณด้วย"
3. แสงสว่างที่เหมาะสมจาก Circadian
เครดิต: Walmart
เครดิต: Reddit"แสงที่เหมาะสมกับ Circadian + แสงธรรมชาติ> อย่างอื่น"
4. Scandi ตลอดทาง
เครดิต: สแกนดิเนเวียเพลงรัก
เครดิต: Reddit"ฉันจะไปสแกนดิไวท์กับสิ่งทอที่ดีพวกเขาอาศัยอยู่ในช่วงครึ่งหลังของปีฉันเชื่อว่าพวกเขาจะรู้!"
5. แต่เพิ่มสีด้วย
เครดิต: Janis Nicolay Photography
เครดิต: Reddit"คุณสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นและเพิ่มสีสันให้กับตัวคุณเองอยู่กับไม้และเนื้อผ้าที่สะดวกสบายและง่ายเพิ่มชีวิตของพืชและสีโปรดของคุณคุณกล่าวว่าการถูกล้อมรอบด้วยหิมะสีขาวล้วนกำลังตกต่ำดังนั้นเพิ่ม สีเพื่อกระตุ้นดวงตาของคุณเห็นด้วยกับแสงบำบัดในเวลากลางวันสั้น ๆ "
