ผู้ที่รักสุขภาพนั้นชอบจมูกข้าวสาลีและต้นข้าวสาลีเป็นเวลาหลายปี ส่วนประกอบของต้นข้าวสาลีทั้งสองชนิดนี้ให้แร่ธาตุที่ดีต่อร่างกายวิตามินเอนไซม์และสารต้านอนุมูลอิสระ แม้ว่าพวกเขาจะถูกผลิตโดยเมล็ดข้าวสาลีจมูกข้าวสาลีและต้นข้าวสาลีมีรูปแบบลักษณะและรสชาติที่แตกต่างกันมาก
พืชข้าวสาลีให้คุณค่าทางโภชนาการสูงในรูปแบบของต้นข้าวสาลีและจมูกข้าวสาลีระบุจมูกข้าวสาลี
จมูกข้าวสาลีมาจากเมล็ดข้าวสาลี แต่ประกอบด้วยส่วนเล็ก ๆ ของเคอร์เนลเท่านั้น เมื่อมันแตกหน่อจมูกข้าวสาลีจะกลายเป็นใบเลี้ยงเดี่ยวหรืองอกขึ้นมา คำว่า "เชื้อโรค" หมายถึงการงอก จมูกข้าวสาลีให้โปรตีนมากขึ้นออนซ์ต่อออนซ์มากกว่าเนื้อสัตว์ส่วนใหญ่และมีสารอาหาร 23 ชนิดรวมถึงโพแทสเซียมแคลเซียมสังกะสีและแมกนีเซียม วิตามินอี A, B-1 และ B-3 มีความเข้มข้นสูง ช่วยให้ร่างกายรักษาสภาพหัวใจและปอดและรักษาระดับพลังงาน
การใช้จมูกข้าวสาลี
จมูกข้าวสาลีมีสองรูปแบบพื้นฐาน: สดและปิ้ง คุณสามารถหาซื้อได้ในร้านขายของชำส่วนใหญ่ไม่ว่าจะด้วยตัวเองหรือใช้ร่วมกับซีเรียลบาร์โภชนาการและขนมปัง ลำพังจมูกข้าวสาลี toasted มาเป็นเม็ดเล็ก ๆ สีน้ำตาลมีรสชาติที่ค่อนข้างหวานและค่อนข้างเติม หลายคนเพิ่มไปยังซีเรียลและข้าวโอ๊ตของพวกเขาสำหรับอาหารเช้ามีคุณค่าทางโภชนาการ
ระบุต้นข้าวสาลี
ต้นข้าวสาลีที่งอกเมล็ดของต้นอ่อนจะถูกเตรียมไว้เพื่อการบริโภค มันมาในรูปแบบของน้ำผลไม้เข้มข้นเข้มข้นหรือเป็นผงที่สามารถเพิ่มลงในอาหารของคุณ ร้านค้าอาหารเพื่อสุขภาพบางร้านยังขายต้นข้าวสาลีเป็นแท็บเล็ตที่คุณทานวันละครั้งเช่นวิตามิน ต้นข้าวสาลีมาถึงตลาดโภชนาการในช่วงทศวรรษที่ 1930 และได้กลายเป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหาร "ดีท็อกซ์" ซึ่งหมายถึงการทำความสะอาดระบบย่อยอาหารของสารพิษ
คุณค่าทางโภชนาการ
ต้นข้าวสาลีมีวิตามินอีสูงแคลเซียมโพแทสเซียมและแร่ธาตุสำคัญอื่น ๆ รวมถึงกรดอะมิโนเบต้าแคโรทีนคลอโรฟิลล์และเอนไซม์ มันไม่ได้มีกลูเตนโปรตีนที่พบในขนมปังและผลิตภัณฑ์เบเกอรี่อื่น ๆ ที่เชื่อมโยงกับโรคภูมิแพ้และปัญหาน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งแสดงให้เห็นว่ายับยั้งมะเร็ง
รสชาติของต้นข้าวสาลี
ต้นข้าวสาลีบริโภคเป็นน้ำผลไม้เองมีรสชาติของหญ้าที่แข็งแรง ไม่ใช่ทุกคนที่ลองน้ำต้นข้าวสาลีสนุกกับมัน แต่บางครั้งแถบน้ำผลไม้ก็มีชิ้นส้มหรือผลไม้หั่นบาง ๆ เพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวจากรสชาติและเนื้อสัมผัสได้อย่างรวดเร็ว น้ำวีทกราสมักเติมลงในเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและสมูทตี้
