ในฐานะผู้นอนหลับจุกจิกมันเป็นเรื่องง่ายเกินไปที่จะเคาะผ้าห่มออกจากเตียงในตอนกลางคืนซึ่งจะทำให้ผ้าห่มสกปรกและฝุ่นบนพื้นและอาจรบกวนการนอนหลับของคุณเมื่ออุณหภูมิของร่างกายลดลงตามธรรมชาติ แม้ว่ามันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันตัวเองไม่ให้เคลื่อนไหวในการนอนหลับของคุณคุณสามารถลดโอกาสที่ผ้าห่มของคุณจะกระจายไปทั่วพื้นโดยไม่ต้องเสี่ยงโชค
กำจัดผ้าห่มสกปรกที่เกิดจากการโยนมันลงบนพื้นในการนอนหลับของคุณขั้นตอนที่ 1
เปลี่ยนจากผ้าปูที่นอนซาตินหรือผ้าไหมเป็นผ้าฝ้าย ซาตินรู้สึกลื่นเมื่อสัมผัสและเพิ่มโอกาสในการเลื่อนผ้าห่มออกจากเตียง
ขั้นตอนที่ 2
ชิดขอบของผ้าห่มระหว่างเท้าของที่นอนและกล่องสปริง ผ้าปูที่นอนที่มีความปลอดภัยมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนที่น้อยลงและลดปริมาณงานที่ต้องใช้ในการยืดเตียงในตอนเช้า ชิดขอบของผ้าห่มใต้ข้างที่นอนตรงข้ามกับที่คุณนอน
ขั้นตอนที่ 3
ตัดปลายด้านหนึ่งของเตียงแขวนเข้ากับขอบด้านล่างของผ้าห่มและจับเข้าที่ด้านล่างของเตียง ยึดปลายด้านที่เหลือเข้ากับด้านตั้งฉากของผ้าห่มเพื่อยึดสายรัดให้แน่น ตัวแขวนเก็บผ้าห่มให้เข้าที่และถอดออกได้ง่าย
ขั้นตอนที่ 4
ใส่แผ่นรองรับผ้าห่มระหว่างที่นอนกับสปริงกล่องและวางผ้าห่มไว้เหนืออุปกรณ์ การรองรับผ้าห่มคืออุปกรณ์โลหะที่ยกระดับผ้าห่มและทำให้มันหลุดออกจากเท้าของคุณ อุปกรณ์นี้มักใช้ในโรงพยาบาลและสถานพยาบาลเพื่อให้เท้าเย็นขณะนอนหลับ
