Valerian เป็นไม้ยืนต้นในยุโรปที่ออกดอกซึ่งเติบโตสูงถึง 2 ฟุตและวางร่มขนาดเล็กที่มีกลิ่นหอมของสีชมพูดอกลาเวนเดอร์หรือสีขาวในฤดูร้อน มันชี้ใบสีเขียวเข้มและรากสีเทาที่ไม่มีกลิ่นเมื่อสด แต่พัฒนากลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เมื่อแห้ง มันถูกใช้เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับและการรักษาความวิตกกังวลตั้งแต่ศตวรรษที่สองอย่างน้อย A.D. Valeriana officinalis เป็นชื่อละตินของสมุนไพร
Valerian เป็นทิงเจอร์และผงที่ได้รับการกำหนดเป็นยาสำหรับการนอนไม่หลับมานานหลายศตวรรษสืบสดหรือแห้ง
ราก Valerian ขายเป็นทิงเจอร์และสารสกัดจากของเหลว - รูปแบบที่เป็นผงของรากมีอยู่ในแท็บเล็ตและแคปซูล ชาทำโดยการเทน้ำเดือดลงบนรากแห้งและปล่อยให้ชงนาน 5 ถึง 10 นาที รากสดจะถูกบีบให้คั้นน้ำเพื่อทำสารสกัดและทิงเจอร์และรากอาจถูกทำให้แห้งด้วยการแช่แข็งเพื่อใช้ในรูปแบบผง พืชแห้งหรือใช้สดและสมุนไพรบางคนบอกว่าประโยชน์ทางโภชนาการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอยู่ในรูปแบบสด
การใช้ Valerian
ราก Valerian เป็นยาสมุนไพรแบบดั้งเดิมสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ, ความวิตกกังวล, ซึมเศร้า, ปวดหัว, ความผิดปกติของการเต้นของหัวใจและความกระวนกระวายใจหรือตัวสั่น ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์นักวิจัยเชื่อว่าสืบมีผลกระทบรุนแรงกว่ายาตามใบสั่งแพทย์เช่น Xanax และ Valium สมุนไพรช่วยกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของสารเคมีในสมองที่เรียกว่า gamma aminobutyric ที่ช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและควบคุมเซลล์ประสาท ศูนย์การแพทย์ทางเลือกและทางเลือกแห่งชาติกำลังศึกษาผลกระทบของผู้สูงอายุและผู้ป่วยด้วยโรคพาร์กินสัน NCCAM กล่าวว่าวัลเลเรียนดูเหมือนจะบรรเทาอาการนอนไม่หลับ แต่ต้องการการทดสอบเพิ่มเติมสำหรับผลกระทบอื่น ๆ
ผลกระทบของสืบคือการสะสม
รากสืบอาจไม่ได้ผลทันทีเมื่อถ่ายครั้งแรก โดยทั่วไปจะไม่ถือว่าเป็นยาแบบครั้งเดียว บางคนพบว่ามันเริ่มบรรเทาอาการหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน นี้บ่งชี้ว่าสมุนไพรอยู่ในร่างกายบางครั้งเป็นผลของมันดูเหมือนจะสะสม ไม่มีการศึกษาที่ชัดเจนได้ตัดสินว่าทำไมบางคนที่รับการปรับปรุงการแจ้งให้ทราบล่วงหน้าในเวลาเดียวกันและคนอื่น ๆ เห็นมันเมื่อเวลาผ่านไป แต่ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพมักให้การสนับสนุนการใช้งานในระยะเวลาสั้น ๆ นานถึงหกสัปดาห์โดยค่อยๆลดลงเพื่อเลิกใช้สมุนไพรตามศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์
ข้อควรระวังสืบ
คณะกรรมาธิการของรัฐบาลเยอรมันที่ควบคุมสมุนไพรได้รับการรับรองว่าเป็นยากล่อมประสาทอ่อนโยน กรมวิชาการเกษตรของรัฐบาลกลางกล่าวว่าโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยหรือ GRAS โดยทั่วไป valerian ไม่ก่อให้เกิดการพึ่งพาหรือผลข้างเคียง แต่มีข้อยกเว้นอยู่เสมอและควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อนดำเนินการ สมุนไพรดูเหมือนจะเพิ่มผลกระทบของยาระงับประสาทอื่น ๆ รวมถึงแอลกอฮอล์และการระงับความรู้สึก มันอาจไม่ปลอดภัยที่จะใช้ก่อนการผ่าตัด มันมีปฏิสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นกับยาแก้แพ้และยากลุ่ม statin ใช้ในการลดความดันโลหิต สตรีมีครรภ์และพยาบาลไม่ควรใช้วัลเลอเรีย - มันไม่ได้แสดงผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ แต่ผลสรุปจะต้องมีการทดสอบเพิ่มเติม
